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腰椎增生可通過(guò)保守治療、藥物治療、物理治療及手術(shù)治療等方式改善。癥狀通常與慢性勞損、退行性變、炎癥反應或遺傳因素有關(guān)。
1、保守治療：減少腰部負重，避免久坐久站，通過(guò)游泳、瑜伽等低強度運動(dòng)增強核心肌群穩定性。急性期可短期使用腰圍支具保護。
2、藥物治療：非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片可緩解疼痛；硫酸氨基葡萄糖膠囊有助于延緩軟骨退化；嚴重神經(jīng)壓迫時(shí)可短期使用甲鈷胺片營(yíng)養神經(jīng)。
3、物理治療：超短波、紅外線(xiàn)照射等可促進(jìn)局部血液循環(huán)，低頻脈沖電刺激能放松痙攣肌肉。中醫推拿需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。
4、手術(shù)治療：對于合并嚴重椎管狹窄或馬尾綜合征者，可考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、腰椎融合術(shù)等，術(shù)后需配合康復訓練。
日常注意保持標準體重，睡眠選用硬板床，避免腰部受涼。若出現下肢麻木或大小便功能障礙需立即就醫。
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