指導意見(jiàn)：出現陽(yáng)痿早泄可以到當地找一個(gè)好的中醫，通過(guò)把脈還要觀(guān)察您的攝像，根據您所表現出來(lái)的癥狀，服用一些補腎壯陽(yáng)或者是溫腎壯陽(yáng)的藥物來(lái)進(jìn)行調理。平時(shí)還需要進(jìn)行一些鍛煉來(lái)增強自身的體質(zhì)，比如說(shuō)一些有氧運動(dòng)，可以打太極拳，散步，快跑游泳，騎自行車(chē)爬山等等。第三就是改善不良的生活習慣，不要熬夜，保證每天8~10個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，戒煙戒酒，第四也可以吃一些，滋陰壯陽(yáng)，還有溫腎壯陽(yáng)的食物，比如牡蠣，韭菜，豬腰等等。第五就是要有規律的進(jìn)行性生活，性生活的次數過(guò)于頻繁，短時(shí)間內也沒(méi)有過(guò)多，可以一個(gè)星期1~2次或者是一個(gè)月2~3次左右。