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糖尿病患者可以適量食用杏仁,杏仁屬于低升糖指數食物且富含不飽和脂肪酸和膳食纖維,有助于血糖控制,但需注意每日攝入量控制在20克以?xún)取?/p>1、血糖影響
杏仁碳水化合物含量低,升糖指數僅為15,適量食用不會(huì )引起血糖劇烈波動(dòng)。建議選擇原味無(wú)添加杏仁,避免糖漬或鹽焗加工產(chǎn)品。
2、營(yíng)養優(yōu)勢杏仁含有的單不飽和脂肪酸可改善胰島素抵抗,膳食纖維能延緩葡萄糖吸收。每日10-15顆杏仁可提供優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素E。
3、食用禁忌合并腎病者需限制堅果攝入,杏仁中磷含量較高可能加重腎臟負擔。胃腸功能弱者建議研磨后食用避免消化不良。
4、搭配建議杏仁與無(wú)糖酸奶或綠葉蔬菜搭配可增強飽腹感。避免與高碳水化合物食物同食,防止總熱量超標。
糖尿病患者可將杏仁作為加餐零食,但需計入每日總熱量,定期監測血糖變化,出現異常應及時(shí)調整飲食方案。
CA72-4糖類(lèi)抗原是惡性腫瘤的非特異性腫瘤標志物,但上升CA72-4升高不一定是惡性腫瘤,確診惡性腫瘤的患者也可能存在CA72-4不升高。
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