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受孕概率較高的時(shí)間通常在排卵期前后1-2天，主要影響因素有月經(jīng)周期規律性、基礎體溫變化、宮頸黏液性狀及激素水平波動(dòng)。
1. 月經(jīng)周期月經(jīng)周期規律的女性排卵日多在下次月經(jīng)前14天左右，此期間同房受孕概率較高。建議通過(guò)記錄周期長(cháng)度輔助判斷。
2. 基礎體溫排卵后基礎體溫會(huì )上升0.3-0.5攝氏度，持續監測可發(fā)現體溫變化節點(diǎn)，體溫升高前48小時(shí)為易受孕時(shí)段。
3. 宮頸黏液排卵期宮頸黏液變得清亮、彈性增加，呈蛋清狀拉絲狀態(tài)，這種變化通常持續2-3天，提示進(jìn)入生育窗口期。
4. 激素水平黃體生成素在排卵前24-36小時(shí)達到峰值，可通過(guò)尿排卵試紙檢測，陽(yáng)性結果后24小時(shí)內同房可提高受孕概率。
備孕期間建議保持規律作息，避免過(guò)度焦慮，若嘗試6個(gè)月未成功建議就醫評估排卵功能及生殖系統狀況。
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