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崴腳后一般需要2-6周痊愈,實(shí)際時(shí)間受到損傷程度、康復措施、個(gè)人體質(zhì)、并發(fā)癥等多種因素的影響。
1、損傷程度:輕度韌帶拉傷恢復較快,嚴重撕裂或骨折需更長(cháng)時(shí)間,需通過(guò)影像學(xué)檢查明確損傷分級。
2、康復措施:急性期正確冰敷加壓,恢復期循序漸進(jìn)行踝關(guān)節穩定性訓練,規范康復可縮短病程。
3、個(gè)人體質(zhì):青少年愈合速度通??煊诶夏耆?,合并糖尿病等基礎疾病可能延緩組織修復進(jìn)程。
4、并發(fā)癥:反復崴腳可能導致慢性踝關(guān)節不穩,創(chuàng )傷性關(guān)節炎等后遺癥會(huì )顯著(zhù)延長(cháng)恢復周期。
恢復期間建議佩戴護踝支具保護,避免過(guò)早負重運動(dòng),若6周后仍持續腫脹疼痛需復查排除隱匿性損傷。
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