指導意見(jiàn)：說(shuō)到妊娠紋廣大孕婦都比較熟悉，它主要出現在腹壁上，也可能出現在大腿內外側、臀部、胸部、后腰部及手臂等處，其產(chǎn)生原因既與自身的體質(zhì)及自身產(chǎn)前保養有關(guān)，也有遺傳因素。那么，妊娠紋對自身有什么影響嗎？答案是肯定的。簡(jiǎn)單的說(shuō)，妊娠紋會(huì )嚴重影響婦女產(chǎn)后的體態(tài)和身心健康。具體來(lái)講有一下幾方面影響:1、肌膚發(fā)癢。妊娠紋會(huì )導致肌膚纖維失去彈性，必然就失去了吸收水分的能力，因而會(huì )發(fā)干發(fā)癢。2、誘發(fā)皮膚出疹。產(chǎn)后妊娠紋還可能會(huì )導致其他皮膚問(wèn)題。如：皮膚出疹，并且出現在肚臍周?chē)?，或是沿?zhù)妊娠紋的紋路出現，也會(huì )延伸到大腿、胸部及手臂處。3、皮膚容易松弛、褶皺。本來(lái)生孩子就可能會(huì )導致皮膚松弛，再加上妊娠紋的存在還會(huì )讓肌膚變得難看，比如褶皺，當稍微有點(diǎn)肉肉時(shí)，妊娠紋就會(huì )聚集到一起形成褶皺，非常難看。即使別人看不到，自己看到也難受。4、導致乳房下垂。妊娠紋不僅僅長(cháng)在肚子上，還可能長(cháng)在大腿、臀部、胸部。乳腺有斷裂，造成乳房下垂。但是，大家不知道的是，順其自然的結果就是曾經(jīng)飽滿(mǎn)挺拔的胸部會(huì )變得下垂、干癟。5、易引起產(chǎn)后抑郁癥。妊娠紋易使女性產(chǎn)生自卑心理，尤其性格孤獨者，由此會(huì )引發(fā)產(chǎn)后抑郁癥。避免妊娠紋要從平時(shí)的保養開(kāi)始，注意孕前和孕后保健工作，如孕前注意鍛煉身體，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，增強皮膚彈性；孕后，保持適度運動(dòng)和均衡營(yíng)養，避免體重增長(cháng)過(guò)多。淋浴時(shí)水溫不宜過(guò)高，可以用微涼于體溫的水沖洗腹部，并輕輕按摩腹部皮膚，以增強皮膚彈性。