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結石疼痛可通過(guò)多飲水、熱敷、藥物鎮痛、體位調整等方式緩解。結石疼痛通常由結石移動(dòng)刺激尿路、局部炎癥反應、平滑肌痙攣、尿路梗阻等原因引起。
1、多飲水增加每日飲水量有助于促進(jìn)小結石排出，減少尿液濃縮對尿路的刺激。建議每日飲水量超過(guò)2000毫升，以純凈水或淡檸檬水為宜。
2、熱敷用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，可幫助緩解輸尿管平滑肌痙攣。每次熱敷持續15-20分鐘，注意避免燙傷皮膚。
3、藥物鎮痛雙氯芬酸鈉栓劑、鹽酸曲馬多片、消旋山莨菪堿片等藥物可遵醫囑使用。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成或解除平滑肌痙攣發(fā)揮作用。
4、體位調整采用膝胸臥位或健側臥位可減輕結石對尿路的壓迫。避免劇烈運動(dòng)導致結石移位加重疼痛，必要時(shí)保持制動(dòng)體位。
疼痛持續超過(guò)6小時(shí)或伴隨發(fā)熱、血尿時(shí)應立即就醫，日常需控制高嘌呤、高草酸飲食，適當增加跳躍類(lèi)運動(dòng)幫助排石。
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