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如何預防骨骼肌肉疼痛
來(lái)源:博禾知道
44人閱讀
問(wèn)題描述:如何預防骨骼肌肉疼痛
醫生回答(1)
曹廣
主任醫師
北京安貞醫院
指導意見(jiàn):首先我覺(jué)得應該是說(shuō),我們要保持肌肉的一個(gè)良好的功能,這個(gè)肌肉良好功能的保持,實(shí)際上是得益于我們的一個(gè)規律的身體鍛煉,這個(gè)是第一點(diǎn)。第二個(gè)就是,需要我們不斷地去改變,我們的一些不良的生活習慣和行為,然后來(lái)保證我們的這個(gè)肌肉的功能,或者是身體功能的一個(gè)良好的狀態(tài)。
肌肉疼痛
疼痛
肌肉
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腿部肌肉疼痛怎么緩解
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