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蔬菜怎么吃能減肥效果
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:蔬菜怎么吃能減肥效果
醫生回答(1)
蘭軍良
副主任醫師
臨汾市人民醫院
指導意見(jiàn):在早上享用的餐最佳吃暖的東西,流食比較好。關(guān)于減肥中的MM們更是合適流食,既營(yíng)養又飽腹。在早上享用的餐不宜冷吃,對腸胃不好,更不好處消化消化吸收。是全部菌類(lèi)中最不簡(jiǎn)單轉移為脂肪的食物之一。
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減肥
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