醫生回答(1)

• 顏克強

  副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  運動(dòng)后尿液呈紅褐色可能與運動(dòng)性血紅蛋白尿、脫水、橫紋肌溶解癥、泌尿系統疾病等因素有關(guān)，需結合具體癥狀判斷。

  1. 運動(dòng)性血紅蛋白尿

  劇烈運動(dòng)可能導致紅細胞破裂，血紅蛋白進(jìn)入尿液。表現為短暫紅褐色尿，無(wú)其他不適。建議減少運動(dòng)強度，補充水分觀(guān)察。

  2. 脫水

  高強度運動(dòng)后水分不足會(huì )導致尿液濃縮，顏色加深呈褐色。及時(shí)補充電解質(zhì)水或淡鹽水，保持每日飲水量超過(guò)2000毫升。

  3. 橫紋肌溶解癥

  過(guò)度運動(dòng)可能引發(fā)肌肉細胞溶解，肌紅蛋白經(jīng)腎臟排泄。常伴肌肉劇痛、乏力，需立即就醫檢測肌酸激酶，可能需堿化尿液治療。

  4. 泌尿系統疾病

  腎結石、腎炎等疾病可能在運動(dòng)后加重血尿。若合并尿頻、腰痛，建議完善尿常規、泌尿系超聲檢查排除病理性因素。

  出現持續紅褐色尿或伴隨發(fā)熱、腰痛等癥狀時(shí)，應及時(shí)就診腎內科或泌尿外科檢查，避免劇烈運動(dòng)期間注意循序漸進(jìn)補充水分。