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尿失禁可通過(guò)生活方式調整、盆底肌訓練、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。
1、生活方式調整減少咖啡因和酒精攝入，控制液體攝入量，避免便秘和肥胖，有助于緩解壓力性尿失禁。
2、盆底肌訓練通過(guò)凱格爾運動(dòng)增強盆底肌肉力量，改善膀胱控制能力，適合壓力性和急迫性尿失禁患者。
3、藥物治療使用抗膽堿能藥物如托特羅定、索利那新可以減少膀胱過(guò)度活動(dòng)，β3受體激動(dòng)劑如米拉貝隆可增加膀胱容量。
4、手術(shù)治療對于嚴重病例可考慮尿道中段懸吊術(shù)或人工尿道括約肌植入術(shù)，手術(shù)治療主要適用于壓力性尿失禁患者。
建議保持規律排尿習慣，避免憋尿，適當進(jìn)行有氧運動(dòng)，必要時(shí)及時(shí)就醫評估。
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