江城子
副主任醫師
首都醫科大學(xué)宣武醫院
指導意見(jiàn)：參苓白術(shù)散可以治療失眠，但是有嚴格的適應癥。參苓白術(shù)散主要成分包括蓮子肉、薏苡仁、甘草、桔梗等，有益氣健脾、祛濕止瀉的功效，可用于治療脾胃虛弱、食欲下降、腹脹、腹瀉、肢體乏力等多種病癥。而且對于調節胃腸蠕動(dòng)、改善身體代謝有益，因此也可以用于一些消化系統疾病的輔助治療。導致失眠的原因比較多，比如痰熱、肝火、氣血不足、陰虛火旺等，都會(huì )導致出現失眠的癥狀。而上述原因中，只有氣血不足導致的失眠才可以服用參苓白術(shù)散。失眠是心系癥狀，因為心主血，氣血不足會(huì )導致心無(wú)所主，所以失眠。脾為氣血生化之源，從五行生克來(lái)看心為脾之母。脾氣虛久久不能治愈，也會(huì )導致心血虛弱，所以也會(huì )導致出現失眠癥狀。所以從這個(gè)角度來(lái)看，參苓白術(shù)散可以治療氣血不足引起的失眠。引起失眠的原因比較多，如生活和工作壓力過(guò)大，經(jīng)常有負性的事件，就會(huì )導致人有不良的情緒，如焦慮、抑郁情緒等，從而出現失眠癥狀。另外，如果睡眠的環(huán)境不好，比如周?chē)沫h(huán)境過(guò)于嘈雜干擾睡眠，或者臥室的光線(xiàn)、溫度不合適等，也會(huì )導致出現失眠癥狀。失眠日常注意事項，具體如下：1、養成規律的生活方式，合理飲食。2、失眠不可自己盲目用藥治療，會(huì )對失眠治療非常不利。