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控制高血糖可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物治療、血糖監測等方式實(shí)現。高血糖通常由胰島素抵抗、胰腺功能減退、不良生活習慣、遺傳因素等原因引起。
1、飲食調整減少精制碳水化合物攝入，選擇低升糖指數食物如燕麥、糙米，增加膳食纖維攝入量有助于延緩糖分吸收。每日三餐定時(shí)定量，避免暴飲暴食。
2、運動(dòng)干預每周進(jìn)行150分鐘中等強度有氧運動(dòng)如快走、游泳，結合抗阻訓練可改善胰島素敏感性。運動(dòng)前后監測血糖，避免低血糖發(fā)生。
3、藥物治療二甲雙胍可改善胰島素敏感性，格列美脲促進(jìn)胰島素分泌，達格列凈通過(guò)尿液排糖。需遵醫囑選擇合適藥物，定期評估療效。
4、血糖監測定期檢測空腹及餐后血糖，使用動(dòng)態(tài)血糖儀可了解血糖波動(dòng)規律。記錄監測結果有助于醫生調整治療方案。
保持規律作息，戒煙限酒，定期復查糖化血紅蛋白等指標，出現頭暈、口渴等癥狀及時(shí)就醫。
根據不同情況判斷竇性心律失常是否重要。如果竇性心律失常沒(méi)有不良癥狀反應，那就不是特別重要了。但如果竇性心律失常嚴重，影響正常生活仍然很重要，需要及時(shí)調理治療。
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