醫生回答(1)

• 張向寧

  主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

  指導意見(jiàn)：

  小產(chǎn)后子宮恢復可通過(guò)充分休息、營(yíng)養補充、適度活動(dòng)、定期復查等方式促進(jìn)。子宮恢復通常與子宮內膜修復、激素水平調節、感染預防、心理調適等因素有關(guān)。

  1、充分休息

  流產(chǎn)后子宮內膜脫落需要時(shí)間再生，建議臥床休息1周，避免體力勞動(dòng)和劇烈運動(dòng)，促進(jìn)子宮收縮減少出血。

  2、營(yíng)養補充

  增加優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素攝入有助于組織修復，可適量食用瘦肉、動(dòng)物肝臟、深色蔬菜等，必要時(shí)遵醫囑服用復方硫酸亞鐵葉酸片、蛋白粉等營(yíng)養補充劑。

  3、適度活動(dòng)

  2周后可根據身體情況逐步恢復散步等低強度運動(dòng)，促進(jìn)盆腔血液循環(huán)，但需避免游泳、瑜伽等可能增加感染風(fēng)險的活動(dòng)。

  4、定期復查

  術(shù)后2周需進(jìn)行超聲檢查確認宮腔無(wú)殘留，若出現持續腹痛、發(fā)熱或異常出血應及時(shí)就診，必要時(shí)使用頭孢克肟、甲硝唑等藥物預防感染。

  恢復期間保持會(huì )陰清潔，禁止盆浴和性生活1個(gè)月，出現月經(jīng)異?；蛳赂箟嬅浶杓皶r(shí)婦科就診。