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0.3x0.3厘米的腎結石可通過(guò)大量飲水、藥物輔助、運動(dòng)促進(jìn)、體外沖擊波碎石等方式排出，具體方法需根據結石位置、患者體質(zhì)等因素綜合評估。
1、大量飲水每日飲水量建議超過(guò)2000毫升，增加尿量可幫助沖刷泌尿系統，促進(jìn)小結石自然排出，同時(shí)減少尿液結晶沉積。
2、藥物輔助可在醫生指導下使用坦索羅辛等α受體阻滯劑松弛輸尿管，或枸櫞酸氫鉀鈉調節尿液酸堿度。伴有疼痛時(shí)可短期服用雙氯芬酸鈉緩解癥狀。
3、運動(dòng)促進(jìn)通過(guò)跳繩、爬樓梯等跳躍性運動(dòng)，利用重力作用輔助結石移動(dòng)。建議每日分次進(jìn)行，避免劇烈運動(dòng)導致不適。
4、體外碎石若結石滯留超過(guò)2周或引發(fā)腎積水，需考慮體外沖擊波碎石術(shù)。該方法通過(guò)高頻聲波將結石分解為更小顆粒，便于隨尿液排出。
日常需限制高草酸食物攝入，定期復查超聲監測結石位置變化，若出現持續腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就醫。
兒童的第一個(gè)叛逆期通常出現在兩到三歲，通常稱(chēng)為嬰兒叛逆期。
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