指導意見(jiàn)：痛經(jīng)腰疼敲打腰部是可以緩解腰痛癥狀的，但是不能用力敲打。經(jīng)期腰酸痛可能是和盆腔充血刺激引起的有關(guān)，輕輕的敲打、按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)，改善腰酸痛的癥狀。但是如果刺激過(guò)度、用力過(guò)大就會(huì )加重盆腔充血的癥狀，從而會(huì )讓月經(jīng)量增多，腰酸痛加重。經(jīng)期腰酸痛最好局部熱敷緩解，而且需要注意避免吃刺激性食物和勞累。若腰酸痛感嚴重還需要檢查是否盆腔炎或是腺肌癥等婦科病引起的，需要針對腰酸痛的具體原因治療。經(jīng)期建議多休息，不要勞累和受涼，平常注意適當的鍛煉。