脾胃不好，身體沒(méi)勁鍛煉身體有幫助嗎

鍛煉身體應該是長(cháng)時(shí)間的，而不是等到自己身體感到不適...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腰部疼痛中怎么鍛煉身體??？

上述癥狀表現應該就是出現了痛經(jīng)的問(wèn)題，很多女性都會(huì )...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

胸骨骨折怎么鍛煉身體

胸骨骨折的話(huà)，是臨床上比較少見(jiàn)的骨折之一，這個(gè)一般...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

腹膜炎要怎么鍛煉身體

腹膜炎是可以自愈的，建議如果是腹膜炎，發(fā)病期間還是...

李億春 副主任醫師 哈爾濱市第一醫院

如何鍛煉身體來(lái)治療胃癌

患有胃癌應積極的治療，最常見(jiàn)的治療方式有手術(shù)，治療...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

哮喘怎么鍛煉身體

初步懷疑是支氣管哮喘等呼吸系統疾病引發(fā)的毛細支氣管...

李蕓 主任醫師 臨汾市人民醫院

距骨骨折后怎么鍛煉身體

需要通過(guò)拍片檢查看骨折的愈合情況，如果都正?？梢赃M(jìn)...

李中冰 副主任醫師 廣東省人民醫院

滑膜炎多久能恢復正常繼續跑步鍛煉身體

滑膜炎恢復后繼續跑步的時(shí)間通常為2-8周，具體時(shí)...

程雷 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

多囊卵巢綜合征鍛煉身體可以治愈嗎

多囊卵巢綜合癥通過(guò)鍛煉身體一般是不能治愈的。鍛煉身...

林婉婷 副主任醫師 河北省中醫院

股骨頭壞死怎么鍛煉身體才好

股骨頭壞死的患者可以通過(guò)鍛煉，下蹲動(dòng)作，單手或雙手...

魏碧荷 主任醫師 臨汾市人民醫院

冠心病適合鍛煉身體嗎

冠心病患者一般可以鍛煉身體，但需根據病情嚴重程度和醫生建議選擇適宜的運動(dòng)方式。冠心病患者進(jìn)行適度鍛煉有助于改善心血管功能，促進(jìn)血液循環(huán)，增強心肌供血。推薦選擇低強度有氧運動(dòng)如散步、太極拳、八段錦等，運動(dòng)時(shí)心率控制在最大心...

鍛煉身體過(guò)后吃啥好

鍛煉后建議補充碳水化合物和蛋白質(zhì)，主要選擇易消化吸收的食物如香蕉、雞胸肉、全麥面包、希臘酸奶、雞蛋。1、香蕉：香蕉富含快速吸收的碳水化合物和鉀元素，能迅速補充運動(dòng)消耗的肌糖原，預防肌肉痙攣。中等大小的香蕉約含27克碳水化...

心律不齊怎么鍛煉身體

心律不齊患者可通過(guò)低強度有氧運動(dòng)、抗阻訓練、柔韌性練習、呼吸訓練、平衡訓練等方式鍛煉身體。心律不齊可能與心肌缺血、電解質(zhì)...

經(jīng)常鍛煉身體需要補什么維生素呢

經(jīng)常鍛煉人群需重點(diǎn)補充維生素B族、維生素C、維生素D和維生素E，主要與能量代謝、肌肉修復、骨骼健康及抗氧化需求增加有關(guān)。1、維生素B族：高強度運動(dòng)加速B族維生素消耗，尤其是維生素B1、B2和B6。維生素B1參與碳水化合物...

乒乓球鍛煉身體哪方面

乒乓球鍛煉可提升反應力、協(xié)調性、心肺功能、肌肉耐力和心理素質(zhì)。1、反應力：乒乓球快速往返的球速要求大腦在0.3秒內做出判斷，長(cháng)期訓練能顯著(zhù)提升視覺(jué)追蹤能力和神經(jīng)反射速度。通過(guò)多球訓練、預判對手動(dòng)作、調整站位距離等方法強化...

孕婦怎么鍛煉身體增強抵抗力和免疫力

孕婦可通過(guò)散步、孕期瑜伽、游泳、凱格爾運動(dòng)、抗阻力訓練等方式增強抵抗力和免疫力。適度運動(dòng)能改善血液循環(huán)、調節內分泌功能、緩解妊娠反應。1、散步：每日30分鐘低強度散步是最安全的孕期運動(dòng)方式。足部活動(dòng)能促進(jìn)下肢靜脈回流，預...

早上起來(lái)怎么鍛煉身體最好的方法

晨間鍛煉可通過(guò)空腹有氧、動(dòng)態(tài)拉伸、低強度力量訓練、呼吸調整和補水五個(gè)方法實(shí)現最佳效果?？茖W(xué)晨練能提升代謝效率，改善心肺功能，穩定全天血糖水平。1、空腹有氧：起床后30分鐘內進(jìn)行快走、慢跑或騎行等低強度有氧運動(dòng)，持續20-...

氣血虛可以鍛煉身體嗎

氣血虛患者一般可以鍛煉身體，但需要根據自身情況選擇適合的運動(dòng)方式和強度。氣血虛可能與營(yíng)養不良、過(guò)度勞累、慢性疾病等因素有...

銀屑病怎么鍛煉身體

銀屑病患者可通過(guò)低強度有氧運動(dòng)、柔韌性訓練、水中運動(dòng)、力量訓練、身心調節運動(dòng)等方式鍛煉身體。銀屑病可能與遺傳、免疫、環(huán)境、感染、精神因素等有關(guān)，通常表現為紅斑、鱗屑、瘙癢等癥狀。1、低強度有氧運動(dòng)低強度有氧運動(dòng)如散步、慢...

慢性支氣管炎鍛煉身體會(huì )好嗎

慢性支氣管炎患者適當鍛煉身體有助于改善癥狀，但需根據病情選擇適宜的運動(dòng)方式和強度。慢性支氣管炎是氣管、支氣管黏膜及其周?chē)M織的慢性非特異性炎癥，主要表現為咳嗽、咳痰或伴有喘息。病情穩定期進(jìn)行適度鍛煉可以增強呼吸肌力量，改...

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

耳朵癢癢老想摳的怎么回事？耳朵癢癢預示三種疾病

耳朵癢癢老想摳的原因有：外耳道濕疹、真菌性外耳道炎、耳垢栓塞。

血糖高最怕三種早餐 血糖高早上不宜吃哪些食物

血糖高最怕三種早餐是水果、油條、米粥。

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區別有哪些

可一個(gè)通過(guò)白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來(lái)判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

肩周炎怎么治療最快最好方法？十分鐘教你治好肩周炎

肩周炎治療最快最好方法有：一般治療、藥物治療、手術(shù)治療。

親人冷漠傷透心？3步教你理智處理不糾結

當最親近的人突然變得冷漠，那種刺痛感就像被最信任的人從背后推了一把。我們總以為血緣是斬不斷的紐帶，卻忘了人心是流動(dòng)的河流...

善良≠軟弱！面對這些人，學(xué)會(huì )狠心才是自保

善良是美德，但過(guò)度善良可能成為傷害自己的利器。當善良失去邊界，就像把家門(mén)鑰匙交給陌生人。那些總說(shuō)“吃虧是?！钡娜?，可能正...

毀掉一個(gè)家庭的，往往不是貧窮，而是這2種習慣

一個(gè)家庭最可怕的不是銀行卡余額的數字，而是那些日積月累卻渾然不覺(jué)的相處模式。就像溫水煮青蛙，某些習慣正在悄無(wú)聲息地侵蝕著(zhù)...

這三種習慣看似體面，實(shí)則讓人瞬間掉價(jià)！

有些人表面光鮮亮麗，實(shí)則在不經(jīng)意間暴露了修養短板。那些看似體面的習慣，往往會(huì )成為社交場(chǎng)合的隱形減分項?？炜纯催@些“高級感...

一個(gè)人不再愛(ài)你的5個(gè)聊天細節，別自欺欺人

愛(ài)或不愛(ài)，往往藏在細節里。那些曾經(jīng)甜蜜的對話(huà)，如今是否變了味道？從聊天記錄中，我們或許能捕捉到感情變化的蛛絲馬跡。以下五...

磁場(chǎng)干凈vs渾濁的人，區別就在這幾點(diǎn)

有些人天生就像行走的“小太陽(yáng)”，走到哪都讓人感覺(jué)舒服；而有些人明明什么都沒(méi)做，卻總讓人想保持距離。這種微妙的差異，或許就...

人到中年，和這三種朋友斷交，日子越過(guò)越順

中年就像人生的分水嶺，突然發(fā)現身邊有些人走著(zhù)走著(zhù)就散了。不是刻意疏遠，而是歲月幫我們篩選出了真正值得珍惜的關(guān)系。那些消耗...

高情商應對思念：3個(gè)無(wú)聲勝有聲的舉動(dòng)，讓他主動(dòng)靠近你

思念是種奇妙的情感，像冬日里呵在玻璃上的熱氣，明明看得見(jiàn)卻抓不住。當想念一個(gè)人的時(shí)候，很多人會(huì )陷入“發(fā)消息還是不發(fā)”的糾...

雙蟻藥業(yè)與金嗓子、玉林制藥助力南寧馬拉松，守護每一位跑者的健康征程

????2025年南寧馬拉松自報名啟動(dòng)以來(lái)，便以超高人氣候吸引超過(guò)10萬(wàn)跑友踴躍參與。本屆賽事中，雙蟻藥業(yè)與金嗓子、玉林制藥等廣西本土知名藥企共同助力，為跑友的健康保駕護航，贏(yíng)得廣大跑友點(diǎn)贊好評。南寧

婆媳關(guān)系真相：留3個(gè)心眼家庭更和睦，過(guò)來(lái)人都懂

婆媳關(guān)系就像兩個(gè)不同星球的生物突然要共處一室，一個(gè)來(lái)自“我兒子永遠對”星球，一個(gè)來(lái)自“我老公必須聽(tīng)我的”星球。但別急著(zhù)對...

哺乳期感冒能喝板藍根顆粒嗎

哺乳期感冒一般能喝板藍根顆粒，但需在醫生指導下使用。板藍根顆粒具有清熱解毒、涼血利咽的作用，適用于風(fēng)熱感冒引起的咽喉腫痛等癥狀。哺乳期女性因免疫力較低，容易發(fā)生感冒。若癥狀表現為發(fā)熱、咽喉腫痛、咳嗽痰黃等風(fēng)熱感冒特征，板藍根顆?？蓭椭徑獍Y狀。其成分板藍根提取

八味地黃丸的功效與作用有哪些

八味地黃丸具有溫補腎陽(yáng)、益精填髓的功效，主要用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。該中成藥由熟地黃、山藥、山茱萸、澤瀉、茯苓、牡丹皮、桂枝、附子八味藥材組成，通過(guò)調和陰陽(yáng)改善腎陽(yáng)虛證。1、溫補腎陽(yáng)方中附子和桂枝為君藥，能溫補命門(mén)之火，改善腎陽(yáng)虛

薄芝片用于治療皮肌炎功效怎么樣

作為一種皮膚病，皮肌炎這種疾病的出現，往往比較容易給患者的身體健康帶來(lái)了一定的隱憂(yōu)，容易誘發(fā)吞咽困難以及肌肉疼痛等癥狀的出現，有必要積極尋求治療，那么，薄芝片用于治療皮肌炎功效怎么樣?下面讓我們了解一下吧!根據薄芝片的藥品說(shuō)明書(shū)中的相關(guān)規定，這種藥物可以用于治

烏藥的功效與作用是什么

烏藥具有行氣止痛、溫腎散寒的功效，主要用于治療寒凝氣滯所致的胸腹脹痛、氣逆喘急、膀胱虛冷、遺尿尿頻等病癥。一、行氣止痛烏藥辛散溫通，能疏通氣機，緩解因寒凝氣滯引起的胸脅脹悶、脘腹冷痛。其揮發(fā)油成分可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善功能性消化不良。常與香附、木香等配伍用于寒性

美多芭能治什么疾病 帕金森患者可以使用嗎

帕金森是目前生活中很常見(jiàn)的一種疾病，大家應該要注意嚴格按照正確的方式來(lái)進(jìn)行治療，由于帕金森在日常生活中的出現頻率比較高，給人們帶來(lái)的痛苦比較大，所以應該要注意選擇用不一樣的方法來(lái)進(jìn)行治療，那么美多芭能治什么疾病，帕金森患者可以使用嗎?美多芭適用于帕金森病，癥狀

江西通過(guò)談判機制引特藥進(jìn)醫保，亞寶藥業(yè)振東制藥品種入圍

大智慧阿思達克通訊社12月3日訊,江西省人社廳通過(guò)啟動(dòng)談判機制將甲磺酸伊馬替尼等5種特殊藥品納入醫保,引起市場(chǎng)關(guān)注。周三,一位參與該項談判機制的企業(yè)人士對大智慧通訊社（微信號：dzh_news）表示,江西此次談判不限制企業(yè),只看品種和價(jià)格。這也就是說(shuō),擁有上述5種藥品批文的企業(yè)都將入圍。江西省人社廳通知顯示,該省通過(guò)談判,納入大病醫療保險基金支付的特殊藥品有：甲磺酸伊馬替尼膠囊（片）、注射用培美曲

藍樂(lè )這個(gè)藥物的使用注意事項有哪些？

前列腺增生會(huì )給男性的健康帶來(lái)不少的影響，現在不少的中老年男性受到了前列腺增生的影響，對于前列腺增生發(fā)生了還是要及時(shí)重視起來(lái)的，任由它發(fā)展對于健康的影響是很大的。而藍樂(lè )就可以治療此病。但是藥物都可能存在副作用情況，那么我們就看下，藍樂(lè )這個(gè)藥物的使用注意事項有哪些

愛(ài)脈朗適合什么患者使用

每個(gè)人在生活中都可能會(huì )遇到健康上的狀況，有很多疾病可能在生活中的出現頻率比較高，也有一些疾病可能是很多人第1次接觸到，針對不同的健康狀況，治療上的方法總是會(huì )存在比較大的差異性，因此我們應該要多去了解一些治療相關(guān)的信息，那么愛(ài)脈朗適合什么患者使用?愛(ài)脈朗適應癥是

腎濕氣重可以用什么泡水喝

腎濕氣重可以用茯苓、薏苡仁、赤小豆、玉米須、陳皮等泡水喝。腎濕氣重可能與脾虛濕盛、腎陽(yáng)不足等因素有關(guān)，通常表現為水腫、腰膝酸軟、排尿異常等癥狀。建議在醫生指導下辨證使用，避免自行長(cháng)期飲用。一、茯苓茯苓味甘淡性平，歸心、肺、脾、腎經(jīng)，具有利水滲濕、健脾寧心的功效

現代制藥中期凈利4871萬(wàn)元 同比增長(cháng)45%

7月28日訊現代制藥周三晚間在上交所發(fā)布了2010年半年報。2010年上半年,現代制藥實(shí)現營(yíng)業(yè)利潤7127.64萬(wàn)元,同比增長(cháng)35.55%；利潤總額7355.67萬(wàn)元,同比增長(cháng)35.92%；歸屬于上市公司股東的凈利潤4870.6萬(wàn)元,同比增長(cháng)45.04%；基本每股收益0.1693元,同比增長(cháng)45.04%。半年報顯示,報告期內,現代制藥在江蘇省海門(mén)市投資成立了上?，F代制藥海門(mén)有限公司,共出資人民幣5

月經(jīng)期間有像肉一樣的血塊正常嗎

月經(jīng)期間出現類(lèi)似肉樣的血塊多數情況下屬于正?，F象...

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

移植后拉肚子是懷孕的征兆嗎

移植后拉肚子通常不是懷孕的征兆。腹瀉可能與用藥反...

姜金波 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

孕婦翹二郎腿對胎兒有影響嗎

孕婦偶爾翹二郎腿通常不會(huì )直接影響胎兒健康，但長(cháng)期...

許瑞英 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

乙肝肝硬化能活40年嗎

乙肝肝硬化患者生存期可達40年，主要與早期干預、...

李濤 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

有治療肩周炎的藥嗎

肩周炎可使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等藥物緩...

張博 副主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院

有什么下奶的好辦法嗎

促進(jìn)乳汁分泌可通過(guò)調整飲食、增加哺乳頻率、按摩刺...

曲中玉 副主任醫師 山東省立醫院

陰虱會(huì )傳染給家人嗎

陰虱具有傳染性，可通過(guò)密切接觸、共用衣物或床品傳...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院

藥流后兩個(gè)月懷孕可以要嗎

藥流后兩個(gè)月懷孕可以要，但需結合個(gè)體情況綜合評估...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

一直干咳不發(fā)燒會(huì )肺炎嗎

一直干咳不發(fā)燒可能是肺炎的表現，也可能是其他疾病...

王星光 副主任醫師 山東省立醫院

月子里可以玩手機嗎

月子里多數情況下可以適當使用手機，但需控制時(shí)間和...

張向寧 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院