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什么時(shí)候按摩勞宮最好
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:什么時(shí)候按摩勞宮最好
醫生回答(1)
徐建威
副主任醫師
山東大學(xué)齊魯醫院
指導意見(jiàn):最好是在晚上七點(diǎn)到九點(diǎn)按摩勞宮。因為勞宮穴是在手上的第2,3掌骨間第3處的掌骨位置,屬于厥陰心包經(jīng),而厥陰心包經(jīng)的活躍時(shí)間是在晚上的七點(diǎn)到九點(diǎn),在這個(gè)時(shí)間段進(jìn)行按摩效果是最好的,并且保持10到15分鐘就能夠達到安定心神得效果,從而治療心神不寧所引起的失眠。
按摩
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