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一個(gè)月大的寶寶誤吃蛋白粉有什么影響嗎?
來(lái)源:博禾知道
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問(wèn)題描述:一個(gè)月大的寶寶誤吃蛋白粉有什么影響嗎?
醫生回答(1)
蘭軍良
副主任醫師
臨汾市人民醫院
指導意見(jiàn):孩子吃了蛋白質(zhì)粉,你看一下孩子吃了多少,如果吃的特別多的話(huà)容易造成消化不良,如果孩子是過(guò)敏體質(zhì),那么也有可能會(huì )出現過(guò)敏反應,所以你需要動(dòng)態(tài)的觀(guān)察,出現癥狀隨時(shí)就醫。
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小孩吃蛋白粉會(huì )長(cháng)胖嗎
小孩吃蛋白粉是否會(huì )長(cháng)胖取決于攝入量、運動(dòng)量及整體飲食結構,適量攝入不會(huì )導致肥胖,過(guò)量則可能增加體重。1、攝入量:蛋白粉是高蛋白質(zhì)補充劑,適量攝入有助于兒童生長(cháng)發(fā)育,但過(guò)量攝入會(huì )增加熱量負擔,導致脂肪堆積。建議根據孩子年齡...
腹肌可以吃蛋白粉吃出來(lái)嗎
蛋白粉是增肌的輔助工具,但腹肌顯現需要綜合訓練與飲食管理,涉及體脂控制、核心訓練、蛋白質(zhì)攝入、休息恢復、基因因素。1、體脂控制:腹肌顯露的首要條件是體脂率降至男性12%以下或女性18%以下。高蛋白飲食配合熱量缺口能減少脂...
健身喝蛋白粉好還是奶粉好
健身選擇蛋白粉還是奶粉,取決于個(gè)人需求、運動(dòng)強度和營(yíng)養目標,蛋白粉更適合增肌,奶粉更適合補充全面營(yíng)養。1、增肌需求:蛋白粉富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),尤其是乳清蛋白和酪蛋白,能夠快速被人體吸收,促進(jìn)肌肉合成和修復。對于高強度力量訓練...
健身喝蛋白粉還是奶粉好
健身時(shí)選擇蛋白粉還是奶粉,取決于個(gè)人需求和目標,蛋白粉更適合增肌,奶粉則提供全面營(yíng)養。1、蛋白粉:蛋白粉是健身增肌的常見(jiàn)選擇,主要成分為乳清蛋白、大豆蛋白或酪蛋白,能夠快速補充肌肉修復所需的氨基酸。乳清蛋白吸收快,適合運...
練腹肌吃蛋白粉還是增肌粉好
增肌粉更適合練腹肌,蛋白粉適合增肌減脂,選擇需結合訓練目標、體質(zhì)差異、成分比例、吸收效率、經(jīng)濟成本五方面因素。1、訓練目標:增肌粉含碳水與蛋白質(zhì),適合增重需求者快速補充熱量,腹肌訓練需配合減脂時(shí)優(yōu)先選擇蛋白粉。高強度力量...
剛健身吃蛋白粉還是增肌粉
健身初期選擇蛋白粉或增肌粉需根據訓練目標和體質(zhì)差異決定,主要影響因素有訓練強度、基礎代謝率、日常飲食結構、體脂率、增肌需求。1、訓練目標:以增肌為主且日常熱量攝入不足者適合增肌粉,其碳水與蛋白質(zhì)比例約為2:1,能快速補充...
跑步喝蛋白粉好嗎
跑步后適量補充蛋白粉有助于肌肉修復和能量恢復,但需結合運動(dòng)強度、個(gè)體需求和飲食結構綜合考量。1、運動(dòng)需求:高強度跑步或力量訓練后,肌肉纖維會(huì )出現微損傷,蛋白質(zhì)攝入可促進(jìn)修復。乳清蛋白粉吸收快,適合運動(dòng)后30分鐘內補充,建...
健身是吃增肌粉還是蛋白粉好
健身人群選擇增肌粉或蛋白粉需根據訓練目標決定,主要考慮因素有蛋白質(zhì)含量、碳水化合物比例、熱量需求、吸收速度、適用階段。1、蛋白質(zhì)含量:蛋白粉的蛋白質(zhì)純度通常達70%-90%,適合以增肌塑形為主的人群,如乳清蛋白粉、分離乳...
新人健身喝增肌粉還是蛋白粉
新人健身選擇增肌粉還是蛋白粉,取決于健身目標和營(yíng)養需求,增肌粉適合增重增肌,蛋白粉適合補充蛋白質(zhì)。1、增肌粉:增肌粉主要成分是碳水化合物和蛋白質(zhì),適合體重較輕或需要快速增重的新人。碳水化合物提供能量,幫助在高強度訓練后恢...
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為什么得腎結石的人越來(lái)越普遍?提醒:7個(gè)常見(jiàn)誘因,3個(gè)和吃有關(guān)
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秋冬季高血壓飆升 如何用愛(ài)奧樂(lè )AI血壓計做好監測?
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