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4毫米結石可通過(guò)增加飲水量、適度運動(dòng)、藥物排石、體外沖擊波碎石等方式治療。結石通常由水分攝入不足、飲食結構失衡、尿路感染、代謝異常等原因引起。
1、增加飲水量每日飲水超過(guò)2000毫升可稀釋尿液濃度，減少晶體沉積。建議分次飲用白開(kāi)水或檸檬水，避免濃茶咖啡等利尿飲品。
2、適度運動(dòng)跳繩、爬樓梯等跳躍運動(dòng)利用重力作用促進(jìn)小結石排出。運動(dòng)后需及時(shí)補充水分，防止脫水加重結晶。
3、藥物排石枸櫞酸氫鉀鈉顆?？蓧A化尿液溶解尿酸結石，坦索羅辛能松弛輸尿管平滑肌，雙氯芬酸鈉緩解排石疼痛。需在醫生指導下使用。
4、體外碎石體外沖擊波碎石適用于5-10毫米的輸尿管上段結石，通過(guò)高頻聲波將結石粉碎。治療后可能出現血尿，需配合藥物輔助排石。
日常需限制高草酸食物如菠菜堅果，定期復查超聲監測結石變化。若出現劇烈腰痛、發(fā)熱需立即就醫。
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