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頸椎病的物理療法主要有熱敷療法、牽引療法、低頻電刺激療法、運動(dòng)療法。
1、熱敷療法:使用40-45℃熱毛巾或暖水袋敷于頸部,每次15-20分鐘,可促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解肌肉痙攣。
2、牽引療法:通過(guò)機械裝置對頸椎進(jìn)行縱向牽引,增加椎間隙寬度,減輕神經(jīng)壓迫,需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行。
3、低頻電刺激:采用經(jīng)皮神經(jīng)電刺激儀作用于頸部穴位,通過(guò)電流抑制疼痛信號傳導,改善局部代謝。
4、運動(dòng)療法:進(jìn)行頸部前屈后伸、側屈旋轉等主動(dòng)活動(dòng),配合肩胛帶肌群抗阻訓練,增強頸椎穩定性。
物理治療期間應避免長(cháng)時(shí)間低頭,睡眠時(shí)選擇高度適中的枕頭,急性發(fā)作期需配合藥物干預。
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