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女性排卵期可通過(guò)月經(jīng)周期推算法、基礎體溫測量法、宮頸黏液觀(guān)察法、排卵試紙檢測法等方法計算。
1、月經(jīng)周期法從下次月經(jīng)第一天倒推14天為排卵日，排卵日前5天和后4天為排卵期，適用于月經(jīng)周期規律的女性。
2、基礎體溫法每日晨起測量基礎體溫，排卵后體溫會(huì )上升0.3-0.5攝氏度并持續至月經(jīng)來(lái)潮，需連續監測3個(gè)月經(jīng)周期。
3、宮頸黏液法排卵期宮頸黏液量增多呈蛋清狀、拉絲度高，可通過(guò)觀(guān)察外陰分泌物性狀變化判斷排卵時(shí)間。
4、試紙檢測法通過(guò)檢測尿液中黃體生成素峰值預測排卵，試紙出現強陽(yáng)性后24-48小時(shí)內可能發(fā)生排卵。
備孕女性可結合多種方法提高準確性，月經(jīng)紊亂者建議就醫進(jìn)行超聲卵泡監測。
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