醫生回答
徐建威 副主任醫師
根據你說(shuō)的要想節食的話(huà)要多加留意壓制飲食，節食是個(gè)需要有忍耐的過(guò)程，紅米黑米糙米可以做為節食食物。米飯是節食必選吃面食比米飯要難吸收一點(diǎn)兒我認為好的順序是這樣糙米白米黑米紅米建議你吃后兩樣米時(shí)摻著(zhù)白米飯吃這樣更好吸收。期望我的解釋可以協(xié)助到你!
徐建威 副主任醫師
根據你說(shuō)的要想節食的話(huà)要多加留意壓制飲食，節食是個(gè)需要有忍耐的過(guò)程，紅米黑米糙米可以做為節食食物。米飯是節食必選吃面食比米飯要難吸收一點(diǎn)兒我認為好的順序是這樣糙米白米黑米紅米建議你吃后兩樣米時(shí)摻著(zhù)白米飯吃這樣更好吸收。期望我的解釋可以協(xié)助到你!
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