醫(yī)生回答
張國(guó)喜 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院
勃起硬度不夠、時(shí)間短可能由心理壓力、不良生活習(xí)慣、陰莖血管功能障礙、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、生活方式調(diào)整、藥物干預(yù)等方式治療。
1、心理壓力長(zhǎng)期焦慮抑郁可能抑制性興奮傳導(dǎo)，表現(xiàn)為勃起啟動(dòng)延遲。建議通過(guò)正念訓(xùn)練緩解緊張情緒，嚴(yán)重時(shí)可配合心理咨詢。
2、不良生活習(xí)慣長(zhǎng)期吸煙會(huì)損傷血管內(nèi)皮功能，過(guò)量飲酒可能抑制睪酮分泌。需戒煙限酒并保持每周適度有氧運(yùn)動(dòng)。
3、血管功能障礙可能與動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病血管病變有關(guān)，通常伴隨夜間勃起減少?？勺襻t(yī)囑使用他達(dá)拉非、西地那非等PDE5抑制劑。
4、內(nèi)分泌失調(diào)睪酮水平低下可能影響海綿體平滑肌功能，常伴性欲減退。需檢測(cè)激素水平后采用十一酸睪酮等藥物補(bǔ)充治療。
日?？蛇m當(dāng)食用牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅元素食物，避免久坐壓迫會(huì)陰部血液循環(huán)，癥狀持續(xù)應(yīng)盡早就診明確病因。
