張向寧 主任醫師
產(chǎn)后哺乳乳頭疼痛一般持續3-7天，實(shí)際時(shí)間受到哺乳姿勢、嬰兒銜乳方式、乳頭護理、個(gè)體差異等多種因素的影響。
1、哺乳姿勢：錯誤的哺乳姿勢可能導致乳頭持續疼痛，建議采用搖籃式或側臥式哺乳，確保嬰兒正確含接乳暈。
2、銜乳方式：嬰兒僅含住乳頭會(huì )加重疼痛，需引導嬰兒張大嘴含住大部分乳暈，哺乳時(shí)可輕壓嬰兒下巴幫助正確銜乳。
3、乳頭護理：哺乳后涂抹純羊脂膏或乳汁自然風(fēng)干，避免使用肥皂清潔，穿著(zhù)純棉哺乳內衣減少摩擦。
4、個(gè)體差異：部分產(chǎn)婦因皮膚敏感或乳汁分泌旺盛可能疼痛時(shí)間延長(cháng)，超過(guò)2周未緩解需排查真菌感染或乳腺管痙攣。
哺乳間隙可使用冷敷緩解脹痛，避免過(guò)度清潔乳頭，若出現皸裂、出血或持續性灼痛應及時(shí)就醫。
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