郭朝陽(yáng) 副主任醫師
流行性感冒可通過(guò)接種疫苗、保持手部衛生、佩戴口罩、增強免疫力等方式預防。流感病毒主要通過(guò)飛沫傳播和接觸傳播，易在人群密集場(chǎng)所暴發(fā)。
1、接種疫苗每年接種流感疫苗是最有效的預防手段，疫苗可覆蓋當季主要流行毒株，建議老年人、兒童、慢性病患者等重點(diǎn)人群優(yōu)先接種。
2、手部衛生使用肥皂和流動(dòng)水洗手至少20秒，或使用含酒精的免洗洗手液，尤其在接觸公共物品后，可顯著(zhù)降低接觸傳播風(fēng)險。
3、佩戴口罩在流感高發(fā)季節或人群密集場(chǎng)所佩戴醫用外科口罩，能有效阻隔含有病毒的飛沫，減少呼吸道傳播概率。
4、增強免疫保持規律作息，適量攝入維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，適度運動(dòng)有助于維持免疫系統功能，降低感染后的重癥風(fēng)險。
流感流行期間應減少前往密閉公共場(chǎng)所，出現發(fā)熱咳嗽等癥狀時(shí)及時(shí)居家隔離，必要時(shí)在醫生指導下使用奧司他韋等抗病毒藥物。
流行性感冒癥狀有哪些？
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