陳秀杉 副主任醫師
艾灸一個(gè)月瘦10斤可能存在個(gè)體差異，但并非普遍現象。體重下降可能與代謝調節、飲食控制、水分流失、基礎疾病等因素有關(guān)。
1. 代謝調節艾灸通過(guò)刺激穴位可能促進(jìn)局部血液循環(huán)，但單純艾灸無(wú)法直接消耗大量熱量。若配合飲食調整，可能產(chǎn)生協(xié)同作用。
2. 飲食控制多數體重顯著(zhù)下降案例往往伴隨飲食結構調整。艾灸后部分人群可能出現食欲減退，需注意避免營(yíng)養不良。
3. 水分流失艾灸會(huì )導致局部排汗增加，短期內可能造成水分流失導致的體重波動(dòng)，但非脂肪減少。
4. 基礎疾病甲狀腺功能異常、糖尿病等代謝性疾病可能導致體重快速變化，需排查病理因素。
建議通過(guò)體脂率等指標綜合評估減重效果，避免過(guò)度依賴(lài)單一療法，減重期間應保證均衡營(yíng)養攝入。
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