醫生回答
林麗麗 副主任醫師
由于心律不齊而導致的失眠，需要根據所發(fā)生的心律不齊類(lèi)型，服用抗心律失常藥物進(jìn)行心臟節律的調整。平時(shí)需要養成規律的作息時(shí)間，避免熬夜。在睡前避免喝濃茶或濃咖啡，也不要進(jìn)食，還要戒煙、戒酒，在睡前避免劇烈運動(dòng)，也可以進(jìn)行自我暗示，放松心態(tài)，避免情緒的緊張。在失眠時(shí)可以適當服用鎮靜、安神藥物，能夠調整睡眠質(zhì)量。通過(guò)睡眠質(zhì)量的改善，可以有效促進(jìn)心律不齊的治療和調整。另外還要進(jìn)行體育鍛煉，加強身體素質(zhì)。
