醫生回答
王亮 副主任醫師
膝關(guān)節酸軟可能由過(guò)度勞累、缺鈣、骨關(guān)節炎、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)休息補鈣、抗炎藥物等方式緩解。
1、過(guò)度勞累長(cháng)時(shí)間行走或劇烈運動(dòng)會(huì )導致膝關(guān)節周?chē)∪馄?，引發(fā)酸軟感。建議減少運動(dòng)強度，配合熱敷按摩緩解癥狀。
2、缺鈣鈣質(zhì)不足可能引起膝關(guān)節周?chē)窠?jīng)肌肉興奮性增高。日?？稍黾优Ｄ?、豆制品攝入，必要時(shí)遵醫囑服用碳酸鈣D3片。
3、骨關(guān)節炎可能與關(guān)節退變、肥胖等因素有關(guān)，通常伴隨晨僵、活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。
4、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎多與自身免疫異常相關(guān)，常見(jiàn)對稱(chēng)性關(guān)節腫痛。需在風(fēng)濕免疫科指導下使用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物。
日常注意膝關(guān)節保暖，避免爬樓梯等負重活動(dòng)，體重超標者建議控制體重以減輕關(guān)節負擔。
