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一個(gè)月感冒幾次是什么原因

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問(wèn)題描述

一個(gè)月感冒幾次是什么原因

醫生回答

何潔

何潔 副主任醫師

一個(gè)月感冒幾次可能與免疫力低下、環(huán)境因素、病毒感染、慢性疾病等原因有關(guān),可通過(guò)增強免疫力、改善環(huán)境、抗病毒治療、控制基礎病等方式緩解。

1、免疫力低下

長(cháng)期熬夜、壓力過(guò)大或營(yíng)養不良會(huì )導致免疫力下降,容易反復感冒。建議保證充足睡眠、均衡飲食,適當補充維生素C和鋅。

2、環(huán)境因素

長(cháng)期處于密閉空調房、空氣污染或接觸二手煙會(huì )刺激呼吸道。需保持室內通風(fēng),使用空氣凈化器,避免接觸煙霧等刺激物。

3、病毒感染

鼻病毒、冠狀病毒等病原體侵襲上呼吸道,可能表現為鼻塞、咽痛等癥狀??勺襻t囑使用奧司他韋、扎那米韋等抗病毒藥物。

4、慢性疾病

過(guò)敏性鼻炎、鼻竇炎等慢性炎癥可能增加感冒概率,通常伴隨持續鼻塞、頭痛。需控制原發(fā)病,必要時(shí)使用氯雷他定、布地奈德等藥物。

日??蛇m當食用雞湯、獼猴桃等富含營(yíng)養的食物,堅持適度運動(dòng)增強體質(zhì),感冒期間注意休息并監測體溫變化。

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