尿液發(fā)黃可能由飲水不足、食物色素影響、藥物作用或肝膽疾病引起，可通過(guò)增加飲水量、調整飲食、停用染色藥物或就醫檢查等方式改善。

體內水分缺乏導致尿液濃縮，顏色加深呈深黃色。每日建議飲用超過(guò)1500毫升水，觀(guān)察尿液顏色是否變淺。

食用胡蘿卜、維生素B2等含天然色素的食物可能導致暫時(shí)性尿黃。減少相關(guān)食物攝入后通常24小時(shí)內緩解。

利福平、復合維生素等藥物代謝產(chǎn)物可使尿液染黃。若懷疑藥物導致，可咨詢(xún)醫生調整用藥方案。

可能與膽紅素代謝異常有關(guān)，通常伴隨皮膚發(fā)黃、陶土色糞便。需就醫檢查肝功能，遵醫囑使用熊去氧膽酸、腺苷蛋氨酸等藥物。

日常保持規律作息，避免過(guò)度勞累，出現持續尿黃伴隨其他癥狀時(shí)建議及時(shí)就診。