胃里氣多可能由進(jìn)食過(guò)快、食用產(chǎn)氣食物、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起，可通過(guò)調整飲食習慣、服用促胃腸動(dòng)力藥等方式緩解。

吞咽空氣過(guò)多導致腹脹，建議細嚼慢咽，避免邊進(jìn)食邊說(shuō)話(huà)。無(wú)須藥物治療，可通過(guò)餐后散步幫助排氣。

豆類(lèi)、薯類(lèi)等富含低聚糖的食物易發(fā)酵產(chǎn)氣，需減少攝入量?？蓢L試用茴香、陳皮煮水代茶飲輔助消化。

可能與精神緊張、菌群失衡有關(guān)，常伴噯氣、腸鳴?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、多潘立酮片、復方消化酶膠囊等調節功能。

胃黏膜炎癥導致消化功能減退，多與幽門(mén)螺桿菌感染有關(guān)，可能出現上腹隱痛。需完善胃鏡檢查，常用藥物包括鋁碳酸鎂咀嚼片、雷貝拉唑鈉腸溶片、枸櫞酸鉍鉀顆粒等。

日?？身槙r(shí)針按摩腹部，選擇小米粥、山藥等易消化食物，若癥狀持續超過(guò)兩周或出現嘔血、黑便需及時(shí)消化科就診。