吃柚子后拉肚子可能與果糖不耐受、膳食纖維刺激、柚子變質(zhì)、腸易激綜合征等因素有關(guān)，可通過(guò)調整食用方式或就醫排查具體原因。

柚子含較高果糖，部分人群腸道缺乏果糖轉運蛋白，未吸收的果糖在結腸發(fā)酵導致腹瀉。建議家長(cháng)觀(guān)察孩子癥狀，選擇低果糖水果如草莓，必要時(shí)檢測果糖吸收功能。

柚子每100克含1.4克膳食纖維，過(guò)量食用可能刺激胃腸蠕動(dòng)加快?？蓢L試減少單次食用量至50克以?xún)?，或改食纖維較少的柑橘類(lèi)水果如橙子。

霉變柚子產(chǎn)生的展青霉素等毒素會(huì )直接損傷腸黏膜。家長(cháng)需檢查柚子表皮是否發(fā)黏、果肉有無(wú)褐色斑塊，儲存時(shí)應冷藏且不超過(guò)5天。

柚子中的檸檬烯等成分可能誘發(fā)敏感人群腸道痙攣。若伴隨腹痛排便后緩解等癥狀，可遵醫囑使用匹維溴銨、曲美布汀或復方谷氨酰胺等調節腸道藥物。

首次出現癥狀可暫停食用并記錄飲食日記，持續腹瀉超過(guò)3天或伴發(fā)熱需消化科就診。日常建議選擇新鮮柚子，避免空腹食用，每次不超過(guò)200克。