于淑霞 副主任醫師
4歲兒童5天未排便可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、腹部按摩、藥物輔助等方式緩解。便秘通常由飲食結構不合理、水分攝入不足、腸道功能紊亂、疾病因素等原因引起。
1、調整飲食：增加蔬菜水果和全谷物攝入，如西藍花、香蕉、燕麥等富含膳食纖維的食物，幫助軟化大便。家長(cháng)需避免給孩子過(guò)多高蛋白低纖維食物。
2、增加運動(dòng)：每日保證1小時(shí)以上活動(dòng)量，如跑跳游戲促進(jìn)腸蠕動(dòng)。家長(cháng)需引導孩子養成規律運動(dòng)習慣。
3、腹部按摩：順時(shí)針輕柔按摩孩子臍周腹部，每次5-10分鐘，每日重復進(jìn)行。家長(cháng)操作時(shí)注意力度適中。
4、藥物輔助：可在醫生指導下使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露（甘油制劑）、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。家長(cháng)須嚴格遵醫囑使用，避免自行用藥。
若調整后仍無(wú)排便或伴隨腹痛嘔吐，家長(cháng)需及時(shí)帶孩子就醫排查先天性巨結腸等器質(zhì)性疾病。
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