醫生回答
魏碧荷 主任醫師
有效減少胃可以嘗試做仰臥起坐，支撐滾球，交叉腹部，有效使用健身球和減肥瑜伽等方法，胃肉更難減少，所以減少胃需要長(cháng)期堅持才能得到理想的效果。在日常生活中，我們應該注意多吃清淡的食物，合理調整飲食習慣。
魏碧荷 主任醫師
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