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睡覺(jué)前吃飯會(huì )長(cháng)胖嗎?

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問(wèn)題描述

睡覺(jué)前吃飯會(huì )長(cháng)胖嗎?

醫生回答

蘇藤良

蘇藤良 副主任醫師

這種情況來(lái)說(shuō),不能在睡覺(jué)前吃飯這不僅僅會(huì )加重胃腸消化道的負擔,而且不利于身體的減肥。睡覺(jué)前吃飯是容易發(fā)胖的,吃飯后最好是活動(dòng)一下

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