申劍 主任醫師
腰椎間盤(pán)突出可以嘗試熱敷治療，熱敷有助于緩解肌肉痙攣和局部疼痛，但需結合其他治療方式綜合干預。
1、熱敷作用熱敷通過(guò)促進(jìn)局部血液循環(huán)，放松腰部肌肉，減輕神經(jīng)壓迫導致的疼痛，適用于慢性期輕度癥狀。
2、溫度控制熱敷溫度建議維持在40-45攝氏度，每次15-20分鐘，避免燙傷皮膚，急性期紅腫熱痛時(shí)禁用。
3、聯(lián)合治療需配合臥床休息、腰椎牽引等物理治療，疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。
4、禁忌情況合并椎管狹窄、馬尾神經(jīng)受壓等嚴重癥狀時(shí)，熱敷可能加重水腫，需優(yōu)先考慮手術(shù)減壓治療。
日常注意保持正確坐姿，避免提重物，加強腰背肌鍛煉可延緩病情進(jìn)展，急性發(fā)作期建議及時(shí)就醫評估。
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