李濤 主任醫師
脂肪肝可通過(guò)飲食調整、運動(dòng)干預、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。脂肪肝通常由肥胖、酒精攝入、代謝異常、藥物損傷等原因引起。
1、飲食調整減少高脂高糖食物攝入，增加膳食纖維和優(yōu)質(zhì)蛋白比例，每日熱量攝入控制在合理范圍，有助于減輕肝臟脂肪沉積。
2、運動(dòng)干預每周進(jìn)行中等強度有氧運動(dòng)，如快走、游泳等，每次持續30分鐘以上，通過(guò)增加能量消耗促進(jìn)脂肪代謝。
3、藥物治療在醫生指導下可使用水飛薊素、雙環(huán)醇、維生素E等護肝藥物，改善肝臟炎癥和纖維化程度。
4、手術(shù)治療對于重度脂肪肝合并代謝綜合征患者，可考慮減重手術(shù)，通過(guò)限制胃容量或改變消化吸收途徑改善代謝異常。
脂肪肝患者應定期監測肝功能指標和肝臟超聲變化，避免飲酒和濫用藥物，保持規律作息有助于病情恢復。
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