張向寧 主任醫師
50天流產(chǎn)后需要適當休息和調理，但嚴格意義上的坐月子并非必需。
1、休息時(shí)間：建議休息1-2周，避免劇烈運動(dòng)和過(guò)度勞累，保證充足睡眠。
2、飲食調理：注意補充營(yíng)養，多吃富含蛋白質(zhì)和鐵的食物，幫助身體恢復。
3、衛生護理：保持會(huì )陰清潔，避免盆浴，2周內禁止性生活以防感染。
4、心理調適：關(guān)注情緒變化，必要時(shí)尋求心理支持，避免過(guò)度悲傷影響恢復。
流產(chǎn)后1個(gè)月需復查超聲，確認子宮恢復情況，如有異常出血或發(fā)熱應及時(shí)就醫。
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