醫生回答
蒙嶺 主任醫師
患者出現沒(méi)有自信確診為社交恐懼癥之后，在生活中需要注意以下幾點(diǎn)：1、在醫生的指導下積極的進(jìn)行心理治療，必要時(shí)配合使用藥物來(lái)緩解癥狀。2、保證足夠的休息，避免熬夜，不要喝濃茶、咖啡等刺激性的飲料。3、多和家人朋友傾訴，緩解內心壓力，改變自己思考問(wèn)題的習慣。4、可以進(jìn)行適當的鍛煉，發(fā)泄自己的情緒。
蒙嶺 主任醫師
什么是社交恐懼癥
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