申劍 主任醫師
胸椎骨質(zhì)增生可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫調理、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生通常與退行性變、長(cháng)期勞損、姿勢不良、外傷等因素有關(guān)。
1、物理治療：熱敷或超短波治療可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕疼痛癥狀。日常需避免久坐彎腰，加強腰背肌鍛煉。
2、藥物治療：疼痛明顯時(shí)可遵醫囑使用塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物，具有抗炎鎮痛、保護軟骨的作用。
3、中醫調理：針灸、推拿可松解軟組織粘連，艾灸能溫經(jīng)散寒?？膳浜戏没钛鲱?lèi)中成藥如仙靈骨葆膠囊。
4、手術(shù)治療：嚴重壓迫神經(jīng)或脊髓時(shí)需行椎管減壓術(shù)、骨贅切除術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練恢復脊柱穩定性。
建議睡硬板床，避免提重物，控制體重減輕脊柱負荷，適當進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)增強核心肌群力量。
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