醫(yī)生回答
顏克強 副主任醫(yī)師
山東大學齊魯醫(yī)院
尿失禁可通過生活方式調(diào)整、盆底肌訓練、藥物治療、手術(shù)治療等方式治療。尿失禁通常與年齡增長、盆底肌松弛、泌尿系統(tǒng)感染、神經(jīng)系統(tǒng)損傷等因素有關(guān)。
1、生活方式調(diào)整減少咖啡因和酒精攝入，控制體重避免腹部壓力過大，定時排尿養(yǎng)成良好的排尿習慣。
2、盆底肌訓練通過凱格爾運動增強盆底肌肉力量，每天重復進行收縮放松練習，持續(xù)3個月以上可見效果。
3、藥物治療可使用米拉貝隆緩解膀胱過度活動，托特羅定減少膀胱收縮，雌激素軟膏改善萎縮性尿道炎。
4、手術(shù)治療嚴重患者可考慮尿道中段懸吊術(shù)或人工尿道括約肌植入術(shù)，術(shù)后需配合康復訓練。
建議保持適度運動避免久坐，飲食中增加膳食纖維預防便秘，出現(xiàn)癥狀應及時就醫(yī)評估類型。
