仲秋 副主任醫師
精子到達卵子一般需要30分鐘到72小時(shí)，實(shí)際時(shí)間受到精子活力、女性生殖道環(huán)境、排卵時(shí)間、性行為時(shí)機等多種因素的影響。
1、精子活力：精子活力越強，到達卵子的時(shí)間越短。健康精子在女性生殖道內的平均游動(dòng)速度為每分鐘2-3毫米。
2、生殖道環(huán)境：女性宮頸黏液的質(zhì)量和酸堿度會(huì )影響精子存活和運動(dòng)，排卵期稀薄的宮頸黏液更有利于精子通過(guò)。
3、排卵時(shí)間：精子在女性體內可存活2-3天，若性行為發(fā)生在排卵前，精子需要等待卵子排出后才能完成受精。
4、性行為時(shí)機：接近排卵期進(jìn)行性行為時(shí)，精子到達卵子的時(shí)間會(huì )顯著(zhù)縮短，因為此時(shí)生殖道環(huán)境最適宜精子存活和運動(dòng)。
備孕期間建議通過(guò)排卵試紙或基礎體溫監測排卵期，選擇最佳受孕時(shí)機，同時(shí)保持規律作息和均衡營(yíng)養有助于提高受孕概率。
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