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來(lái)月經(jīng)可以鍛煉嗎?來(lái)月經(jīng)打沙袋

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問(wèn)題描述

現在是姨媽的第三天,就去打沙包了,跑跑跳跳了。會(huì )不會(huì )造成什么不利影響如果造成不利影響,需要查什么哪些項目能查出來(lái)

醫生回答

蔡玉婷

蔡玉婷 主治醫師

女性在月經(jīng)的期間是不能夠劇烈運動(dòng)的,比如說(shuō)盡量的是不能夠做一些跑跳等相關(guān)劇烈的運動(dòng)的,否則對于生理期有可能造成一定的影響呢,還需要在這個(gè)期間注意飲食的,盡量的不要吃一些辛辣寒涼的食物。

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