手腕背側疼可能由腱鞘炎、腕關(guān)節勞損、腕管綜合征、類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

頻繁使用手腕或重復動(dòng)作可能導致肌腱與腱鞘摩擦引發(fā)炎癥，表現為局部壓痛和活動(dòng)受限?？勺襻t囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼膏等藥物緩解癥狀。

長(cháng)期提重物或運動(dòng)過(guò)度可能造成腕部肌肉韌帶損傷，伴隨腫脹和無(wú)力感。建議減少手腕負荷，急性期冷敷后改用熱敷促進(jìn)恢復。

正中神經(jīng)受壓可能與糖尿病或甲狀腺功能異常有關(guān)，夜間疼痛和手指麻木是典型癥狀。營(yíng)養神經(jīng)藥物甲鈷胺片、緩解水腫的七葉皂苷鈉片、局部注射糖皮質(zhì)激素是常用治療方案。

自身免疫異?？赡芮忠u腕關(guān)節滑膜，晨僵和對稱(chēng)性疼痛是特征表現。需長(cháng)期服用甲氨蝶呤片、來(lái)氟米特片等抗風(fēng)濕藥物，配合超聲波治療改善功能。

避免手腕過(guò)度負重，工作時(shí)保持中立位姿勢，疼痛持續超過(guò)一周或伴關(guān)節變形需及時(shí)骨科就診。