瘀血體質(zhì)一般是身體較瘦，皮膚干燥脫屑，情緒低落且易激惹的人群，多表現(xiàn)為皮膚干裂脫屑，皮膚無光澤，甚至皮膚局部出現(xiàn)瘀斑、青紫，一般膚色較暗;飲食上應(yīng)注意多吃溫?zé)崾澄?，并注意保暖，中醫(yī)認(rèn)為血"溫則行，寒則凝";血瘀阻于不同部位，表現(xiàn)有所不同，主要有以下幾種情況:1.血瘀阻于肺表現(xiàn)為:胸痛，咳嗽，氣促，喘息，嚴(yán)重者不能平臥，心神不寧，心悸，舌質(zhì)紫暗或者有瘀點(diǎn)淤斑，脈弦澀等。3.瘀阻于肺:胃痛，按壓疼痛加劇，餐后疼痛更甚，常夜間加劇，嚴(yán)重者可出現(xiàn)嘔血或者便血，舌質(zhì)有瘀斑瘀點(diǎn)，脈弦澀。若血瘀于女性胞宮，則會(huì)出現(xiàn)少腹部疼痛，月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)色暗紅，有血塊，經(jīng)量少，行經(jīng)時(shí)間短，甚至月經(jīng)數(shù)月未至。