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小產(chǎn)做月子吃什么東西最好

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問(wèn)題描述

由于意外懷孕我做了人流手術(shù)。今天是手術(shù)后的第二天,還是覺(jué)得渾身沒(méi)氣,也不是太想吃東西。就想換換口味,但在飲食上不知道有什么要注意的?像我這樣小產(chǎn)做月子吃什么東西最好?

醫生回答

蘭軍良

蘭軍良 副主任醫師

不要吃涼的硬的易上火的食物。要保證優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、充足的維生素和無(wú)機鹽的供給,尤其是應補充足夠的鐵質(zhì),以預防貧血的發(fā)生??晒┙o鮮魚(yú)、嫩雞、雞蛋、動(dòng)物肝、動(dòng)物血、瘦肉、大豆,可以多吃紅棗、豬肝,因為里面含有血中所含的葉酸及鐵元素。要多喝水,多吃水果蔬菜,以防上火便秘。

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