侯勇 主任醫師
腰椎間盤(pán)骨質(zhì)增生通常無(wú)法完全自愈，但可通過(guò)保守治療控制癥狀。
1、生理性退變隨著(zhù)年齡增長(cháng)，椎間盤(pán)水分流失導致彈性下降，可能引發(fā)骨質(zhì)增生。建議通過(guò)游泳、瑜伽等低強度運動(dòng)增強腰背肌力量。
2、姿勢不當長(cháng)期久坐或彎腰勞動(dòng)會(huì )增加腰椎壓力。使用符合人體工學(xué)的座椅，每小時(shí)起身活動(dòng)5分鐘可緩解癥狀。
3、椎間盤(pán)突出髓核突出刺激周?chē)墙M織增生，常伴下肢放射痛?？勺襻t囑使用塞來(lái)昔布、乙哌立松、甲鈷胺等藥物緩解癥狀。
4、腰椎不穩椎體異?；顒?dòng)導致代償性骨贅形成，可能出現間歇性跛行。嚴重時(shí)需考慮椎間融合術(shù)等手術(shù)治療。
日常應避免提重物，睡硬板床，肥胖者需控制體重。若出現持續下肢麻木或大小便障礙需立即就醫。
腰椎間盤(pán)突出疼痛發(fā)作是什么原因引起的
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腰椎間盤(pán)突出打臭氧
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脊柱骨質(zhì)增生的治療方法
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腰椎間盤(pán)突出影響身高嗎
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腰椎間盤(pán)突出用七葉皂對嗎
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腰部骨質(zhì)增生吃藥可以治療嗎
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腰椎間盤(pán)核磁共振多少錢(qián)
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腰椎間盤(pán)突出打針能治好嗎
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腰椎間盤(pán)在哪里
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