趙蕾 副主任醫師
糖尿病患者增加體重可通過(guò)調整飲食結構、優(yōu)化胰島素使用、適度運動(dòng)干預、定期監測血糖等方式實(shí)現，需在醫生指導下制定個(gè)性化方案。
1、調整飲食結構增加優(yōu)質(zhì)蛋白和健康脂肪攝入，如選擇魚(yú)肉、堅果、橄欖油等食物，分多次少量進(jìn)食，避免單次攝入過(guò)多碳水化合物導致血糖波動(dòng)。
2、優(yōu)化胰島素使用在醫生指導下調整胰島素劑量和類(lèi)型，避免因胰島素過(guò)量導致體重異常下降，同時(shí)預防低血糖發(fā)生。
3、適度運動(dòng)干預進(jìn)行抗阻訓練結合有氧運動(dòng)，每周3-4次中等強度鍛煉，幫助增加肌肉質(zhì)量而非單純脂肪堆積。
4、定期監測血糖密切監測空腹及餐后血糖水平，及時(shí)調整治療方案，確保增重過(guò)程中血糖控制在安全范圍內。
建議糖尿病患者在營(yíng)養師指導下制定增重飲食計劃，選擇升糖指數低的食物，保持規律作息并定期復查糖化血紅蛋白等指標。
糖尿病人眼部疾病什么最多發(fā)
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人的飲食注意事項是什么？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人可以做包皮手術(shù)嗎？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人能吃木瓜嗎？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人如何恢復胰島功能呢
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人的日常飲食應注意什么？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人應該如何飲食？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人的日常飲食應注意什么？
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人能生孩子嗎，會(huì )不會(huì )遺傳
1個(gè)問(wèn)答
糖尿病人能少量飲酒嗎？
1個(gè)問(wèn)答
每天腹瀉是怎么回事
1個(gè)問(wèn)答
米醋泡腳的功效與作用是什么
1個(gè)問(wèn)答
割包皮的壞處都有哪些
1個(gè)問(wèn)答
姜水泡腳能治小孩感冒嗎
1個(gè)問(wèn)答
懷疑是毛囊炎如何治療
1個(gè)問(wèn)答
頸椎病會(huì )引起背部痛嗎
1個(gè)問(wèn)答
膀胱結石微創(chuàng )手術(shù)多少錢(qián)
1個(gè)問(wèn)答
精神壓力大脫發(fā)怎么辦
1個(gè)問(wèn)答
輸尿管結石的治療辦法是什么
1個(gè)問(wèn)答
b超檢查輸尿管結石多少錢(qián)
1個(gè)問(wèn)答
2025-07-14
2025-07-13
2025-07-13
2025-10-14
