骨質(zhì)增生是一種常見(jiàn)的骨關(guān)節退行性疾病，主要表現為關(guān)節邊緣骨贅形成，通?？赏ㄟ^(guò)藥物治療、物理治療、生活習慣調整、手術(shù)治療等方式改善。骨質(zhì)增生可能與年齡增長(cháng)、關(guān)節勞損、炎癥刺激、代謝異常等因素有關(guān)。

骨質(zhì)增生患者可遵醫囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、硫酸氨基葡萄糖膠囊、塞來(lái)昔布膠囊等藥物緩解疼痛和炎癥。藥物治療需結合患者具體情況，避免自行調整用藥方案。

熱敷、超聲波、牽引等物理治療方法有助于改善局部血液循環(huán)，減輕關(guān)節腫脹和疼痛。物理治療需在專(zhuān)業(yè)醫師指導下進(jìn)行，避免過(guò)度治療。

控制體重、避免長(cháng)時(shí)間保持同一姿勢、選擇低沖擊運動(dòng)等方式可減輕關(guān)節負擔。日常應注意關(guān)節保暖，避免受涼導致癥狀加重。

對于嚴重病例影響生活質(zhì)量者，可考慮關(guān)節鏡清理術(shù)、人工關(guān)節置換術(shù)等手術(shù)治療方案。手術(shù)選擇需綜合評估患者年齡、病情嚴重程度等因素。

骨質(zhì)增生患者日?？蛇m當補充鈣質(zhì)和維生素D，選擇游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，避免爬山、爬樓梯等加重關(guān)節負擔的活動(dòng)，出現持續疼痛或活動(dòng)受限時(shí)應及時(shí)就醫。